男生怎么和女生搭讪？

你有没有在街上或公交车上看见一位让你心动的姑娘，但是你却眼睁睁看她从你眼里消失，然后对自己说：“看见下一个，我就上去搭讪，只是今天不想去而已。”可是当你再看见的时候，你却又对自己说着同样的话。就这样，你就慢慢地放弃了搭讪。

1.学会自信

如果你是学习、工作。一个不自信的人，可能不会有任何的大成，除非是运气。要想解决这个问题，首先你得接纳自己。

改变观念和情绪电路。你上去搭讪女孩，只是去测试她配不配得上你，如果她觉得自己配得上你，就自然会把微信号留给你，拒绝留微信号给你，是因为她觉得自己配不上你，你不必有任何的不开心。正如有300万销量的灵修书张德芬《遇见未知的自己》里就有说道：“痛苦源自于你对事情的解释。痛苦是你自己创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。”所以，你面对事情的时候，何不把事情换一个积极角度去想呢？就这样把“失败”这个词从你人生词典里删除。

2.保持积极的心态，学会积极地心理暗示

在心理学范畴里早就提出过自我实现预言，通俗来讲就是当你的信念足够强悍的时候，念想就自然会成为现实。这不仅在心理学里提出过，在灵修里也提出过这样的结论。如果你看过约瑟夫·纽顿的《当下的力量》就会明白你所信必为你所见这个道理。

3.摆脱社交恐惧症

如果你是属于社交压力的问题，就比较好解决。人们的确会注意到你，但他们未必会对你做出评价，因为他们大多数人都在忙于另外一件事情：他们非常关心别人如何看待他们。只要你意识到他们都和你一样，也在寻求于别人的认同，你就很容易摆脱社交恐惧症了。

4.正视自己的焦虑

如果是接近焦虑的问题，这是最常见的也是最好解决的，你根本不要担心。而且我要特别告诉你的是，在搭讪初期，每个人都会有这种问题出现。所以，如果你有接近焦虑，那么证明你是一个正常人，我们必须接受它，当你搭讪次数累计到一定量的时候，焦虑就自然会消失。