所属频道:运动健身发布时间:2018-10-17 08:20点击:1142
瘦子为什么体重不好增长?这要从以下几个方面讨论
1.进食不够多,特别是碳水化合物。
大部分的瘦子都是属于这个情况。他们的胃口不好,吃不了很多东西,对付饮食总是草草了事。肉类不吃,菜和饭吃一点点。于是这就造成了一整天的总热量摄入不足,这也是最致命的。所以如果这样的饮食习惯保持下去,不瘦下去就好了,增长体重?呵呵,做梦。
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