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孕妇如何健身?切记一定要注意这3点。(5/7)

所属频道:运动健身 发布时间:2018-10-17 07:59 点击:938

孕妇如何健身?切记一定要注意这3点。

  由于孕妇朋友在孕期身体体型会有一些变化,因此在运动时应选择合适宽松的的运动衣,现在具有弹性舒适透气的面料,这样可以帮助孕妇朋友在健身时舒展。尤为重要的是在运动时一定不能过量,且运动的幅度不宜过大,这样对胎儿的影响是很大的。